Stressmanagement
Das Seminar richtet sich an Fach- und Führungspersonal aus allen Bereichen, Fachkräfte für Arbeitssicherheit und Mitarbeitende, die ihre natürliche Widerstandskraft stärken und weiterentwickeln möchten
- Grundlagen Auswirkungen von Stressoren auf Menschliche Faktoren und die Performance
- Psychische Belastungen und Erkrankungen
- Stressampel: Stressoren, Stressverstärker, Stressreaktionen
- Folgen von Dauerstress und Belastung
- Copingstrategien
- Resilienz
- Stressprävention im Betrieb
- Feel-Good-Management im Betrieb 2.0
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Kontaktieren Sie unsWofür brauche ich Stressmanagement?
Um dauerhaft erfolgreich und leistungsfähig zu sein, ist ein gutes Stressmanagement für Sie und Ihre Mitarbeiter unverzichtbar. Lernen Sie in diesem Seminar, Ressourcen und Fähigkeiten effizienter zu nutzen und auch in komplexen Situationen die bestmögliche Performance zu bieten.
Was erwartet mich?
In einem angenehmen Seminarumfeld werden die Inhalte lebendig und praxisorientiert vermittelt. Gemeinsam trainieren wir individuelle Lösungen im Umgang mit Konflikten, Ärger und Extremsituationen - für Ihre persönliche Resilienz.